こんにちは！
ワクワクした人生を送っていこう！と決めている、およこです！
以前こちらの記事に書いたように
最近、決まった時間に起きるようにして
その日にやることをリスト化して書いています。
10日間実践してみて、やることを紙に書き出す行為は1日の満足感をすごく高めてくれます。
私が注意力散漫だから余計にそう思うのかもしれませんが
日頃から「あれ？何しようとしてたっけ？」と考える時間が多く
やろうと思っても集中できずゴロゴロしてしまい、結局やらずに1日を終えて、翌日に持ち越ち。。。
でも、翌日には翌日のやることがあって「何からやるのがいいんかなぁ。」と思って
緊急性の高いものから始めたら、途中で、緊急性は低いけど大事なことが緊急性を高め
「あれって、どうなってる？」と催促されて、しょんぼり。ということが私にはありました。
毎日「今日何をやるか」を書き出し始めたことで
今やるべきことに集中することができ、ドンドンやることを終わらせていきます。
そして、書き出したことがすべて完了したことで得られる達成感は、自分に自信をつけてくれる気がします。
まだ10日間だけですが、ここ数日は夜に
「あ～！あれやってなかったなぁ」
とか、「なんかやることあった気がするけど、まぁいっか」という気持ちが薄くなり
今日やることを絶対に終わらせよう！と時間の使い方も工夫するようになっています。
自信は、他人が与えてくれるものではなく
自らの行動で作っていくもの。だと感じるようになりました。
「やることを書き出す」を習慣化して、これからも日々の充実度を高めていきたいと思います。
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